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夜晚做剧烈双人运动30分钟能减肥吗

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夜晚做剧烈双人运动30分钟

“三闾刺绣”技能大赛28日在三峡库区湖北省宜昌市秭归县举办，60多名绣娘根据组委会提供的图案，灵活运用挑花、课花、斗花、掇花、平绣等刺绣针法，在规定时间内完成作品。近年来，秭归县通过设立“绣娘工作室”、开展刺绣技能培训和比赛、扶持龙头刺绣企业等措施，推动“指尖技艺”转化为“指尖经济”。截至目前，该县共有30余支刺绣团队、近10家生产加工企业、20余个电商销售平台，2000多名农村妇女实现居家就业。