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此前，姜铁红在接受澎湃新闻专访时提到，1999年，他在参加一场民族汇演演出时，意外摔伤腿部，导致十几年无法登台跳舞。直到2016年b站必看的300视频，中央民族大学舞蹈学院筹备重要活动时，姜铁红被当时的院长建议作为教师代表上台跳舞，他才在年近50、减重40多斤后，忍着腿痛重新登上舞台，完成了他年轻时获得过“桃李杯”金奖、时长近8分钟的舞蹈《生命在闪烁》。从那一次起，姜铁红决定，只要还能跳舞，就要坚持留在舞台上。

“最后我想出院了b站必看的300视频，我妈妈就去问医生怎么办。医生说，那就回去吧。但我一听汗都出来了，就感觉生命可能开始倒计时了。那一刹那，我什么都不想要了，就想活着陪着父母。第二天，我洗了个澡，穿着运动衣裤上了医院的露台。有些病人在那上面散步，我就在那里，从上午开始，把我们芭蕾舞课上学的动作全部都做了一遍。”姜铁红回忆，他本来感觉这可能是自己最后一次跳舞了，以后就要好好养伤了。但就在那一天，他发现自己突然变得很会跳舞了。