又是一天晨练时刻，少年们早早入了部落训练广场。
这一次教练张元叔终于回来带训了，这是时隔四天后的带训，张元也对少年们有了新的期待，想看看这几天是否有进步。
所有人都来齐了之后，便开始了炼体术的集体锻炼。
第一个动作开始，少年们整齐划一。
“不错，动作越来越标准了”张元叔满意说道。
接下来第二个动作展示，第三个动作展示。
看着少年们越发轻松的完成一个一个的炼体动作，张元叔越来越满意了。
而钟元已经能够勉强的完成的完成第四个动作了。他的进步让张元叔更加的满意，越发的有了动力。对于教练来说，没有什么比自己手上的学员进步更让人开心。
“阿元的天赋看来比我想象中的更高。”张元叔心里想着。
等到第五个动作的时候，他发现能够完成的少年更多了，以前就只有一个少年能勉强完成，现在居然有五位少年能够完成，其中3位少年居然还尤有余力。
紧接着第六个动作，只有三位少年勉强完成了动作。
少年们巨大的进步，让张元叔十分满意“非常不错，你们这四天的进步，几乎赶上了前面半个月”
“报告，这几天都是阿元在指导我们，为我们纠正动作”
张元叔有点惊诧，想了一想这20天的他在炼体术的不断进步，也觉得并不是十分吃惊。或许这孩子本身就对炼体术有着惊人的天赋，只是以前艰苦的条件限制了他的天赋。
张元心里想“还好及时发现了，不过太晚了，还剩五个月的时间，之前的阿元的基础太差了，时间太过于紧迫也难以追上”
这个时候张元有对钟元的遗憾。
“怪我以前对阿元的关心太少了，如果能够早点，哪怕只是提前半年时间，我都有信心阿元能拿到一个名额”
想着张元叔叹了口气，忽然拍了下钟元的肩膀。钟元有点莫名其妙。
这次练习比以往坚持的时间更长了。得到了肉眼可见的进步，得到了张元叔的称赞，少年们也很开心，也更有动力，要知道这20天来，几乎很少被夸奖过。
“孩子们，10天后，也就是一个月的时候，部落决定给大家集体测试一下气力”
“同样的，以后每到训练一个月的时候，都会测试一次，这样让大家能够看到一个月以来的进步”张元叔宣布道。
其他少年不像钟元，因为有着‘小夏’，所以能够每时每刻知道自己具体的数据。
而其他少年每天虽然都有进步，只是内心对于自己的实力有了一个模糊的预测。并不能准确的知道自己多少，这样每个月有个测试，能够知道自己比以前进步了多少，也是一件很好的事情。
而且也能和同部落其他少年对比进步的多少，还有多少差距，这样更能知耻后勇，未尝不是一件好事情。
炼体术对体质力量的提升前期想要提升是比较快的，但是越到后面就越难提升，哪怕是01的增加。
这个有两个方面的原因，第一是炼体术上限的限制，山鹿炼体术并不是很好的炼体术，第二是人身极限的限制。人力有时而穷。