阿日最后是被阿无背进他房间的，双腿已经不是他的了。
阿无给他揉双腿，哀声叹气：“阿瑟说，你没跑过步，突然这么一下子跑，很容易拉伤腿筋，让我替你揉揉，夜里睡觉时，脚还会疼，你可得忍着点。”
阿日疼的满头大汗，声音在打颤：“阿瑟呢？”
“她在教雌性们做皮靴，你是没看到那个皮靴，听说穿了之后，就不怕风雪。”阿无兴致勃勃的讲述着皮靴的故事，手下也不停的给阿日揉腿，“这手法还是阿瑟教我的，好点了吗？”
阿日万分感激萧瑟这默默的支持。
夜里时，阿日的腿疼的他在兽皮床上不停翻滚，怕惊动他人，紧紧咬着兽皮不敢哼出一声来，泪水却打湿兽皮，在心中一遍一遍的喊‘阿生’。
疼了半宿，最后迷迷糊糊的睡过去，隔天大早醒来时，腿没那么疼。
若是往常，这种疼，他会喊的整个部落都听得到。
可是现在，没有任何人呵护照顾下的他，咬唇起床，用树叶刷牙，强忍着疼痛，走出房间，遇到了萧瑟。
萧瑟看到这么早起的阿日，惊呆了：“你脚不痛了吗？你应该休息一下。”
阿日望着萧瑟，真诚道：“我想知道哪种方法，会让我双腿以后不会再痛。”
这种痛真的难以明说，他真的不想再经历一次。
萧瑟看着他真诚的目光，说了实话：“你今天如果坚持运动，明天后天再疼一下，就不会再痛了。”
“若是你今天躺着，下次以及每一次这样运动，你都会疼一次。”
运动就是这样，只有第一次最疼，忍着这种痛坚持两三天，待到你的肌肉习惯了你这种运动，它就不会再疼痛。
阿日想着以后要天天见到他的阿生，他果断点头道：“我接着运动。”
他动作缓慢的在部落里，一圈一圈的走着。
部落里的人瞧见，也不过是笑笑，并未太在意。
虽然也有人看不得他不做事，这个时候就会有族人出来说句公道话：“你没看到他都饿脱相了吗？昨天他努力的让自己跑起来，就是想要为部落里做事。他这么努力，你还要在背后说他坏话？”
族人们也明白阿日的情况，一个比雌性还要瘦弱的雄性，你指望他替部落做什么。
只期待阿日的身体会慢慢强壮起来。
走了一天的阿日，脚步由最开始抬不起脚来，到现在的正常行走，虽然还是有点痛，但已经很好了。
特别是夜里，萧瑟又叫阿无去给他揉揉，效果又好了许多，至少夜里睡觉，不至于疼到流泪。
第三天时，阿日的双腿已经完全不痛了，跟在阿无身后跑时，虽是赶不上他，却能在跑一圈回来后，没有瘫在地上。
萧瑟见他这么努力，给他制定了一个计划。
早上起来第一件事，就是自部落大门跑到第一棵树那里再跑回来，如此二十趟。
然后再练搬石灰石，由小到大，一块一块的加，直到能把空地上五百斤的石头给搬起来为止。
下午练箭，晚上跳高。
萧瑟为阿日制定的计划让阿茶看到了，也吵着要练：“为什么我不可以？阿瑟，我也想要强大，不想被人保护，我是要保护你的，他阿日都可以，我为什么不可以？”