当然，字面意思理解便是如此。
简单来讲，炼仙体修炼起来，自己肉身会逐渐变得强大，和练气期时的淬体差不多，明显要高不止一个档次。
“不错不错”
江尘目光中透露出兴奋，第一次从任务奖励中就得到这么好的玩意，炼仙体啊！修炼后，自己再也不是弱鸡的身体！正好帮他解决肉身差这块短板。
江尘满意的暗自点头，睁开眼，望向四周，一望无际的荒无人烟，离高老庄还远着。
有孙悟空和黑熊精在，江尘安心，收回目光，然后按照炼仙体内容，开始修炼。
脑海中那密密麻麻的金色字在江尘指导下，传递至大脑，又从大脑汇入他的全身上下。最后，这些金色字彻底消失不见，融入他的血肉中。
轰！
这些金色字的消失，带来的是江尘身体每一处都开始发热，就连流淌在血管的血液都沸腾起来。
“金属性玄气”
江尘冷汗直冒，一瞬间让他想起领悟金属性玄气时的痛苦，难道这也是在领悟属性玄气？
江尘不解，但他此时全身发烫，仿佛来到一个大烤炉旁边待了许久。渐渐的，他身体开始不断刺痛，就好像有无数根小针一针又一针刺在他每一处毛孔之中。
或许是有了上次经验，虽然很痛苦，却能咬牙忍住。
刺痛感持续大概五六分钟，才渐渐停止。
随后江尘的整个身体中的毛孔全部被打开，开始吸收玄气。
只是这玄气让江尘懵了，并非纯粹玄气，而是夹带着少许火属性玄气。
“怪不得能进行淬体，原来是用火属性玄气。”江尘恍然大悟。
属性玄气可以进化成元素，元素是元婴期专属。
也就是说，江尘若修炼炼仙体，可以提前拥有火元素。
此刻江尘明显感觉自己的五官比以前敏感许多，比如能清晰听到百米外的风吹草动，比如视线范围扩大一些。
更明显的是，江尘能感受到自己浑身上下充满力量。
江尘都怀疑，以他现在的体肉身，可以抗住筑基中期的妖兽全力一击。换做以前，别说同级妖兽，就连低一级妖兽都够呛。
修炼至炼仙体第一重，完全是质与质间的变化。
江尘还想一口作气，修炼到第二重，无奈吸收进来的玄气调用不了，淬炼不了肉身。
立即明白，第一重未巩固，逐渐循环的。
对此，江尘已经非常满足，难以想象第九重境界自己肉身会发生怎样的改变。
唯一的遗憾这是个炼体功法，没有炼气，虽然能吸收玄气，但本质不同。吸收的玄气时用来淬体，系统不涨经验值。
炼体和炼气可以同时修炼，不过要对境界修炼太慢。才气诀已经更不是他的修炼，再加上仙之试炼还有两月时间。
江尘想了想，选择放弃才气诀，先专心炼体。
炼仙体除了凝气外，还有一篇锻体。
锻体不是功法，是个讲解，说的是如何把肉身力量完美的施展出来。
由于刚修炼炼仙体，肉身力量与肉身强度不相等，所以第一步就是挨打受虐，没错就是挨打受虐。
江尘把自身情况说了出来，结果孙悟空用两手将金箍棒搭在肩膀上，龇了龇牙，说着：“师父，俺老孙怕一不小心”
江尘仔细想想，悟空这猴子，心太大，确实如他所说，没准不小心飘出一根毫毛就能将自己压死。
江尘随后把目光转向变化成小熊的黑熊精，以他那种修为，变化之术除非比他修为还要高一级的，否则看不出真正面目。
小熊跳到白龙马上，晃了晃脑袋，随后挺起身站在白龙马头上，抬头望着天际处的夕阳，就差没吐出诗句来。
江尘无语，别说，西游记原著里，黑熊精才华颇高，这种诗情画意简直小意思。