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夜晚做剧烈双人运动30分钟能减肥吗

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夜晚做剧烈双人运动30分钟

发言人介绍，特别是2023年7月以来，打击缅北涉我犯罪专项工作取得重大战果，4.9万余名电诈犯罪嫌疑人被移交我方，臭名昭著的缅北果敢“四大家族”犯罪集团遭到毁灭性打击，白所成、白应苍、明珍珍、魏怀仁、刘正祥、刘正茂等重大犯罪嫌疑人悉数抓捕到案，等待他们的将是法律的审判和严惩。还是那句话，犯我中华者夜晚做剧烈双人运动30分钟，害我国人者，虽远必诛。

一是组织专项打击。根据电诈案件的特点，开展大案攻坚。公安部持续部署开展“云剑”“断卡”“断流”“拔钉”等专项行动，组织区域会战和集群战役，依法严厉打击境外诈骗集团以及境内推广引流、转账洗钱、技术开发、组织偷渡等涉诈黑灰产犯罪团伙，共抓住犯罪嫌疑人共8.2万名，其中包括诈骗集团幕后“金主”骨干426名。