她自己没经验还好理解。
毕竟在海外负责所有分部的时候，恨不得一分钟掰成两分钟用。
忙的几乎脚不沾地。
放纵？
能找个沙发好好躺一会儿就算奢侈了！
但是喻舟……
这个平日里被各种出色女性围绕着的人，居然真的没和她们发展过跨友谊的关系？
一直保持着似有若无的距离感？
雅典娜呼吸一下子变得有些急促。
如果她想的是真的，那岂不是说……
她是第一个？！
……
不管雅典娜心中纷乱的想法。
换上专用的跑步鞋，经过热身后，喻舟绕着草地边缘的跑道小跑了一圈。
约莫三公里的距离，用了20分钟。
是个不快不慢的速度。
也是有高中三年晨跑留下来的底子，才让他不会退步的太夸张。
不过，
有这个成绩，也足够了。
“这个月的计划，就是先跑到十五分钟左右吧。”
灌下半瓶矿泉水，喻舟为自己设立了目标。
除此之外，还有手臂力量，腿部力量，腕部力量等等特训。
在这一年中，不光是宝可梦。
他也要成为不拖整个团队后腿的训练家！
直到夜幕降临。
宝可梦们才结束一天的训练，拖着疲惫的身体前往浴室。
喻舟也擦掉脸上的汗，一步步的往回走。
第一天的训练，他已经能跑到十八分钟了。
但喻舟没有自傲。
像复健这种事，最开始的进步总是最大。
越到后边，越难进步。
也许，只是提15-18期间的三分钟，一个月都悬。
锻炼的要点，在于熟练之后的进步。
“喂～”
休息室的窗后，多米诺挥舞着手臂，“要不要我帮忙？”
喻舟双手抱胸，给了她一个好自为之的眼神，前者顿时像只地鼠似的缩了回去。
回到休息室。
趁着吃完饭的时间，喻舟拿到了宝可梦们第一天重启训练的反馈。
“问题还挺多啊。”
边点头边记录，问题很快来到小仙**上。
“嘤唔～”
小仙奶奶声奶气的讲述着，不加修饰的美声非常纯净自然。
“嗯？”
喻舟抬起脑袋，“有要准备进化的感觉了？”
小仙奶点点头：“嘤唔。”
喻舟翻了翻记录，从背包里掏出一颗不变石给她系上：“现在还不是时候，最好再训练一段时间，稳固好基础。”
“尤其是嗓音，童年最甜美，你可要记住这种感觉。”
小仙奶打量着胸前的小石头，似懂非懂的点了点头。
“等你真正可以进化的时候，就拥有参战的底气了。”
喻舟刮了刮她的小奶油鼻子，笑道，“到时候我可就要仰仗你了。”
小仙奶的脸顿时仰到了天上。
关于训练方面，小仙奶并没有遇到什么问题，只是觉得草地上人多起来会很吵，自己想要找一个安静点的训练区域。
考虑到给小仙奶设置的训练方案大都涉及到乐理方面，喻舟当即将地点规划好。
接着是玛夏多，它体内的能量非常充盈，目前还停留在四天王级别的实力只是因为懒惰。
所以它的训练计划也最轻松，只需要唤醒体内的能量，高强度投入进练习与战斗中去就是了。
只是苦了音波龙，一天要挨玛夏多三顿胖揍。
至于阴影空间的精细化操控，则是要由喻舟亲手教导了。
最后，也就只剩由基拉了。