🍏👕😾

夜晚做剧烈双人运动30分钟能减肥吗

适合晚上两个人的运动

夜晚做剧烈双人运动30分钟

2024年5月28日，剧作家魏明伦在成都病逝，享年83岁。那个在戏剧、杂文、辞赋、楹联等不同领域恣意转换的文坛闯将，那个喜欢在创作中使新招、出奇招的“巴蜀鬼才”，那个致力于将市井烟火苦吟成戏的倔强老头儿，从此离开了他一直热爱着的人间。作家冯骥才哀悼说：“明伦是戏剧杂文大家，又兼能歌赋，壮美辞章，酣畅文字，精绝戏文，称雄于世。明伦辞世，是当代戏剧和文学界的损失。”

20世纪80年代初，魏明伦凭剧作声名大噪。他创作的川剧《易胆大》上演后，轰动蓉城，家喻户晓。一班地位低下的旧社会艺人巧妙地利用官绅和恶霸之争，玩弄恶敌于股掌之中，使他们两败俱伤。悲与喜、正与闹、庄与谐，交织变幻，满台生彩。剧作家吴祖光特爱这部戏，在全国首届优秀剧本评奖会上说：“同样是写艺人，我的《闯江湖》不如《易胆大》。”

川剧《潘金莲》更是因“荒诞”激起过千层浪。在舞台上，武则天、贾宝玉、施耐庵、红娘、七品芝麻官、女记者、女法官、安娜·卡列尼娜跨朝越国而来，重新审视历史小说人物潘金莲。当时，全国十几个剧种、一百多个剧团移植该剧。就此展开的对爱情、婚姻、家庭等话题的讨论，绵延几个月，剧作演到哪里夜晚做剧烈双人运动30分钟，就争论到哪里。巴金、吴祖光、曹禺、萧乾等热烈支持，而姚雪垠、林默涵等强烈反对。“评论最多，冠盖川剧；褒贬不一，毁誉交集；褒多于贬，誉大于贬。”魏明伦生前这样概括当时的讨论。

在创作中，魏明伦善变，“招没定，手便痒，十八般武艺都想摸一摸”，但不变的是苦吟成戏的创作精神。他把自己的经验归为“三独”精神——独立思考、独家发现、独特表述。提炼和思考的过程则如同滚石上山，“师友们都误认为我是捷才夜晚做剧烈双人运动30分钟，推论写戏必是快手。殊不知我口头反应甚快，笔头表达极慢，一旦正式写起来，很少文思泉涌”。